21 de abril de 2014

Suco verde é tudo de bom.

      

Já ouve a moda da linhaça e do chá verde. Agora é a moda da vez entre as celebridades é o suco verde.

Ai vai 5 receitinhas de suco verde para vocês:

(Colocar todos os ingredientes no liquidificador e beber imediatamente)
  1. 200 ml de água de coco
    1 fatia média de abacaxi
    1 pires de couve- manteiga
    5 folhas de hortelã
  2. 200 ml de suco de laranja
    1/2 xícara de chá de acerola
    1 pires de couve-manteiga
    1 pedacinho de gengibre
  3. 200 ml de água
    1 maçã
    1 pires de couve-manteiga
    3 morangos orgânicos
  4. 2 folhas de couve lisa
    2 folhas de couve-de-bruxelas
    1 rama de couve-flor
    1 rama de brócolis
    4 cenouras
    1 maçã pequena (pode ser feito com outras frutas)
    1 copo de suco de laranja
  5. 2 xícaras (chá) de espinafre
    2 copos de pepinos cortados
    1 cabeça de aipo
    1 colher (chá) de gengibre
    1 porção de salsa
    2 maçãs cortadas
    1 copo de suco de limão

Para Funcionar:

  1. Tome em jejum
  2. Use orgânicos
  3. Dispense açúcar
  4. Faça e já o tome
  5. Não coe
  

O que ele tem?

Basicamente folhas e frutas. A ideia é fazer um concentrado potente de nutrientes que, absorvidos rapidamente pelo organismo, tem função diurética, Ajuda no funcionamento do intestino, hidrata e fortalece o sistema imunológico. E, como é rico em fibras, também dá aquela regulada na nossa fome. 
Quem não é fã de verduras, pode disfarçar o sabor com folhas de hortelã, pedacinhos de gengibre ou frutas mais doces como melão e maça.
E você? Também já entrou na dieta do suco verde ? Conta pra mim. 

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10 comentários:

  1. Oi
    desde que comecei minha reeducação alimentar eu tomo o suco verde e o chá também
    e tive bons resultados e aprovo com toda certeza..te espero no meu blog

    http://arianetorrezandesouza.blogspot.com.br/

    bjs

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    1. Oi Ariane, que bom que gostou dos resultados que o suco te proporcionou, vou começar a toma-lo também. acho bem eficaz . um beijo.

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  2. Receitinha perfeita!! vou testar ...
    Parabéns pelo blog flor, tudo lindo ♥

    ┇ Vaidades EsmaltErika ┇

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    1. Testa sim e me fala o que achou
      obrigada, um grande beijo

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  3. Pelo visto o suco verde é simples e bastante útil, obrigada pela dica Alinne! Vou experimentar :)

    http://reliquiasdeumasonhadora.blogspot.com.br/

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    1. Magina, espero que use as dicas e me fale depois se deu certo, beijinhos

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  4. Eles parecem super importantes pra saúde, mas não vou com a cara não hehe

    www.iasmincruz.com

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    1. Fazem muito bem até, mas também não vou com a cara não haha

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  5. Será que sabe bem :D eheh humm vou arrisca e experimentar :D beijinho grande linda <3


    Page: http://sweetlifeinspiration.blogspot.pt/
    Fanpage: https://www.facebook.com/sweetlifecristina?ref=hl

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    1. Estou testando e tá super dando certo comigo, espero que goste do resultado
      beijos

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